パスタ入り具だくさんミネストローネ
1 h 15 min · 439 カロリー
GLP-1治療中の方向けの レシピ
867 件のレシピ
GLP-1治療中は食べられる量が少なくなることもあるから、たんぱく質を意識し、脂質や糖分を控えめにした料理を集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（たんぱく質32g）や香ばしエビのグリル串（たんぱく質34g）を試してみて。治療については担当医に相談しながら、好みに合う一皿を見つけよう。
マグロの巻き寿司
50 min · 780 カロリー
伝統的なパスタ・エ・ファジョーリ
1 h · 591 カロリー
手作りロティ
35 min · 476 カロリー
彩り野菜の本格ブルグルピラフ
40 min · 437 カロリー
スペイン風レバー・トースト
25 min · 513 カロリー
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
25 min · 631 カロリー
ジョージアの伝統料理 ヒンカリ
1 h · 735 カロリー
バクミゴレン
35 min · 689 カロリー
本格焼きとうもろこしのエローテ（メキシコ風）
20 min · 518 カロリー
ブロッコリーのフジッリ
35 min · 721 カロリー
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
50 min · 487 カロリー
セラーノハムとルッコラのトルタ・デ・アセイト
37 min · 600 カロリー
田舎風 緑レンズ豆の煮込み
1 h · 568 カロリー
バン・ゴック（海老と豚肉の翡翠蒸し餃子）
1 h · 429 カロリー
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
50 min · 361 カロリー
牛肉のトック（韓国風お雑煮）
1 h 10 min · 813 カロリー
お米とムングダルのキチュリ
50 min · 357 カロリー
鰆の塩焼きとひじき煮の定食
40 min · 466 カロリー
手作りベイクドビーンズ・オン・トースト
15 min · 386 カロリー
具だくさん味噌汁とご飯、目玉焼き
35 min · 587 カロリー
肉じゃが定食
40 min · 515 カロリー
鮭の塩焼き定食
25 min · 471 カロリー
夏野菜とリコッタの焼きニョッキ
1 h 30 min · 550 カロリー