バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）
1 h · 1,154 カロリー
GLP-1治療中の方向けの レシピ
867 件のレシピ
GLP-1治療中は食べられる量が少なくなることもあるから、たんぱく質を意識し、脂質や糖分を控えめにした料理を集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（たんぱく質32g）や香ばしエビのグリル串（たんぱく質34g）を試してみて。治療については担当医に相談しながら、好みに合う一皿を見つけよう。
エビのリングイネ
30 min · 659 カロリー
情熱のスペイン風ちらし寿司
35 min · 606 カロリー
カサゴのメキシカン・タコス
30 min · 625 カロリー
卵パスタ
15 min · 533 カロリー
香ばしパスタの黄金バーミセリ・ライス
35 min · 529 カロリー
ゴイクン（ベトナム風生春巻き）
1 h 5 min · 509 カロリー
サクサク極旨エビフライ
35 min · 438 カロリー
韓国の海苔巻き「キンパ」
1 h · 580 カロリー
チコリと豆
40 min · 538 カロリー
魚介の旨味を凝縮した本格フィデウア
45 min · 701 カロリー
ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ
15 min · 410 カロリー
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
4 h 25 min · 466 カロリー
伝統的な発酵ドーサ
35 min · 487 カロリー
ホイアン風チキンライス
1 h 15 min · 1,022 カロリー
コムクオン（ベトナム風海苔巻き）
50 min · 427 カロリー
海の幸の旨味溢れる シーフード・ピッツァ
35 min · 595 カロリー
本場仕込みのたこ焼き
35 min · 429 カロリー
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
40 min · 598 カロリー
蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）
1 h · 320 カロリー
牛肉と大根のクッパ
1 h 30 min · 584 カロリー
鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯
1 h 15 min · 473 カロリー
伝統的な豆のパスタ
1 h 5 min · 568 カロリー
自家製コルドン・ブルー
35 min · 706 カロリー