栗のニョッキ、焦がしバターの香り
1 h 20 min · 447 カロリー
GLP-1治療中の方向けの レシピ
867 件のレシピ
GLP-1治療中は食べられる量が少なくなることもあるから、たんぱく質を意識し、脂質や糖分を控えめにした料理を集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（たんぱく質32g）や香ばしエビのグリル串（たんぱく質34g）を試してみて。治療については担当医に相談しながら、好みに合う一皿を見つけよう。
ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ
35 min · 775 カロリー
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
35 min · 518 カロリー
絶品サーモンの握り寿司
1 h · 452 カロリー
豚バラ肉と椎茸の本格炒め蕎麦
30 min · 601 カロリー
伝統的なパンのクネーデル
40 min · 497 カロリー
ダル・ブカラ
3 h 20 min · 515 カロリー
至高のキャビア寿司
1 h 5 min · 458 カロリー
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
1 h 5 min · 385 カロリー
チャナ・チャート
35 min · 324 カロリー
サーモンのフィッシュケーキ
45 min · 553 カロリー
焼きたて自家製ピタパン
25 min · 511 カロリー
アルファベットスープ（ソパ・デ・レトリニャス）
55 min · 602 カロリー
とろけるサーモンの巻き寿司弁当
1 h · 502 カロリー
基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方
55 min · 529 カロリー
チュニジアン・フリカッセ
1 h 10 min · 742 カロリー
ベルミセリ・ウプマ
30 min · 480 カロリー
ポークリエットのタルティーヌ
20 min · 520 カロリー
ツナとアボカドの巻き寿司
1 h · 500 カロリー
香り高いベトナム風スープヌードル
40 min · 420 カロリー
西洋わさびとピクルスを添えたポークリエットのタルティーヌ
15 min · 484 カロリー
情熱のスペイン風ちらし寿司
35 min · 606 カロリー
カサゴのメキシカン・タコス
30 min · 625 カロリー
バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）
1 h · 1,154 カロリー