サーモンパスタ
50 min · 576 カロリー
GLP-1治療中の方向けの レシピ
867 件のレシピ
GLP-1治療中は食べられる量が少なくなることもあるから、たんぱく質を意識し、脂質や糖分を控えめにした料理を集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（たんぱく質32g）や香ばしエビのグリル串（たんぱく質34g）を試してみて。治療については担当医に相談しながら、好みに合う一皿を見つけよう。
フライドチキンとアボカドのラップ
50 min · 516 カロリー
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
1 h 10 min · 303 カロリー
サーモンとアボカドの巻き寿司
1 h · 743 カロリー
牛肉の濃厚カレーうどん
1 h · 659 カロリー
イタリアンサラダ
30 min · 520 カロリー
パニプリ (Pani Puri)
1 h 15 min · 435 カロリー
アンチョビのブルスケッタ
15 min · 407 カロリー
旨味あふれる牛肉としいたけの醤油ラーメン
50 min · 746 カロリー
ポックムミョン（韓国風炒め麺）
25 min · 536 カロリー
ライム香るイカのタコス
30 min · 590 カロリー
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
25 min · 408 カロリー
本格ギ・パラタ
35 min · 435 カロリー
レンズ豆の焼きパテ（リンゼンブラートリンゲ）
50 min · 435 カロリー
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
40 min · 431 カロリー
ピッカーニャ・タコス
35 min · 1,161 カロリー
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
50 min · 350 カロリー
ふんわりとろとろ、究極の親子丼
35 min · 494 カロリー
バトブート（モロッコの平焼きパン）
1 h 55 min · 441 カロリー
ジャガイモのニョッキ
1 h 10 min · 529 カロリー
マッサダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風魚介のパスタ煮込み）
50 min · 602 カロリー
ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）
1 h 15 min · 849 カロリー
本格タッカルビ
55 min · 658 カロリー
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
25 min · 360 カロリー