卵とトマトのルブロー（デンマーク風ライ麦パン）
13 min · 371 カロリー
GLP-1治療中の方向けの レシピ
867 件のレシピ
GLP-1治療中は食べられる量が少なくなることもあるから、たんぱく質を意識し、脂質や糖分を控えめにした料理を集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（たんぱく質32g）や香ばしエビのグリル串（たんぱく質34g）を試してみて。治療については担当医に相談しながら、好みに合う一皿を見つけよう。
全粒粉パンのグリルチキン・トマト・ライトモッツァレラパニーニ
40 min · 506 カロリー
チーズときゅうりのクネッケブロード
4 min · 292 カロリー
サーモンのオーブン焼き ディルポテト添え
40 min · 525 カロリー
サーモンと根菜のオーブン焼き
50 min · 571 カロリー
スモークサーモンとスクランブルエッグのスモーブロー
7 min · 381 カロリー
ラズベリーのチアプディング
5 min · 310 カロリー
さつまいもと赤身牛ひき肉のシェパーズパイ風
1 h 3 min · 427 カロリー
ラズベリーのオーバーナイトオーツ（スウェーデン風）
5 min · 334 カロリー
ほうれん草とフェタチーズのオムレツ
9 min · 407 カロリー
ラディッシュとクリームチーズの全粒粉タルティーヌ
5 min · 300 カロリー
ズッキーニとじゃがいもとハムのグラタン
1 h · 483 カロリー
ランティーユ・オ・ソーシス（レンズ豆とソーセージの煮込み）
55 min · 541 カロリー
ゆで卵のクネッケブロード
12 min · 302 カロリー
ラタトゥイユと落とし卵
1 h 5 min · 482 カロリー
鶏肉と青梗菜の本格焼きビーフン
40 min · 611 カロリー
自家製チキンテンダー
30 min · 750 カロリー
香草香る ひよこ豆のガレット
30 min · 612 カロリー
本場タイ風エビ炒飯（カオパッド・クン）
25 min · 519 カロリー
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
35 min · 416 カロリー
納豆ごはん
20 min · 779 カロリー
彩り野菜の中華風和え麺
25 min · 421 カロリー
コンバプ（韓国風 豆ごはん）
50 min · 415 カロリー
鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）
35 min · 567 カロリー