エスカルゴのラグー
50 min · 416 カロリー
GLP-1治療中の方向けの レシピ
867 件のレシピ
GLP-1治療中は食べられる量が少なくなることもあるから、たんぱく質を意識し、脂質や糖分を控えめにした料理を集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（たんぱく質32g）や香ばしエビのグリル串（たんぱく質34g）を試してみて。治療については担当医に相談しながら、好みに合う一皿を見つけよう。
ゲルマン風ジビエのパテ
2 h 15 min · 327 カロリー
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
35 min · 432 カロリー
彩り野菜の具だくさんミネストローネ
1 h · 357 カロリー
アメリカン・シーフードサラダ
20 min · 387 カロリー
鶏肉と海老の串鍋
1 h · 530 カロリー
ソラマメとハモン・セラーノのソテー
35 min · 401 カロリー
チャー・ザー・カイ（ベトナム風・豚足のガランガル煮込み）
1 h 20 min · 412 カロリー
サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
35 min · 396 カロリー
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
25 min · 270 カロリー
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
30 min · 245 カロリー
カリッと香ばしい！ベーコンと玉ねぎの自家製レシュティ
45 min · 351 カロリー
パンセアードシーフードアンティパスト
30 min · 321 カロリー
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
1 h · 397 カロリー
ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)
30 min · 194 カロリー
溢れる肉汁！豚肉とねぎのひとくち蒸し
40 min · 359 カロリー
クアクリン・ムー（豚ひき肉のドライカレー）
35 min · 361 カロリー
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
1 h · 466 カロリー
サーモンのクリーミーココナッツカレー
35 min · 545 カロリー
そら豆のクミン風味
35 min · 309 カロリー
タイの春巻き
55 min · 254 カロリー
そら豆のミント＆ガーリック和え
20 min · 268 カロリー
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
30 min · 516 カロリー
ナムプリック・ラーブ
35 min · 383 カロリー