ハンガリー流 本格ビーフ・グヤーシュ
2 h 55 min · 601 カロリー
GLP-1治療中の方向けの レシピ
867 件のレシピ
GLP-1治療中は食べられる量が少なくなることもあるから、たんぱく質を意識し、脂質や糖分を控えめにした料理を集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（たんぱく質32g）や香ばしエビのグリル串（たんぱく質34g）を試してみて。治療については担当医に相談しながら、好みに合う一皿を見つけよう。
枝豆のガーリック唐辛子炒め
18 min · 244 カロリー
本格ダル・フライ
1 h · 339 カロリー
素材を味わうクラシック・ポテトサラダ
45 min · 488 カロリー
メティ・マライ・ムルグ
55 min · 517 カロリー
豚肉のチャップスイ
30 min · 325 カロリー
ジューシー・パイナップルチキン
35 min · 406 カロリー
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ（Salada de Bacalhau）
50 min · 928 カロリー
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
25 min · 374 カロリー
中東風スパイスのラムステーキ
30 min · 437 カロリー
アメリカ風グリンピースのソテー 〜カリカリベーコンとともに〜
25 min · 302 カロリー
ぷりぷり海老と豚肉の本格ワンタンスープ
1 h 40 min · 511 カロリー
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
35 min · 317 カロリー
パプリカと卵のシャクシュカ
45 min · 295 カロリー
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
26 min · 477 カロリー
セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え
15 min · 416 カロリー
中華風エビのカレー炒め
25 min · 470 カロリー
チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）
40 min · 359 カロリー
ギリシャ風たこのサラダ
1 h 10 min · 457 カロリー
ダル・タドカ
1 h · 414 カロリー
マッシュルームチキン
45 min · 516 カロリー
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
25 min · 322 カロリー
ひよこ豆の芳醇煮込み
1 h · 274 カロリー
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
20 min · 213 カロリー