伝統的なコブサラダ
35 min · 33 g たんぱく質
GLP-1治療中の方向けの 高タンパク レシピ
468 件のレシピ
食欲が小さくなりやすいGLP-1治療中も、ひと皿でたんぱく質をとりやすいレシピをそろえたよ。四川風エビのピリ辛山椒炒めは32g、ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜は32gのたんぱく質。脂質や糖質、食物繊維にも目を向けて、気分に合う一品を選んでね。
真鱈のクラシックなブランケット 〜クリーミーな白い煮込み〜
55 min · 43 g たんぱく質
クミン香るラム肉のレモンケバブ
35 min · 39 g たんぱく質
ローストビーフ
2 h 10 min · 38 g たんぱく質
ムール貝の地中海風 〜香り豊かなスパイシートマト仕立て〜
30 min · 55 g たんぱく質
鶏肉と魚介の寄せ鍋
1 h 10 min · 56 g たんぱく質
ロヒケイット（フィンランドのサーモンスープ）
45 min · 39 g たんぱく質
全粒粉パンのグリルチキン・トマト・ライトモッツァレラパニーニ
40 min · 34 g たんぱく質
ランティーユ・オ・ソーシス（レンズ豆とソーセージの煮込み）
55 min · 31 g たんぱく質
デンマーク風チキンスープ 粉団子入り(ヘンセケズスーペ)
1 h 15 min · 33 g たんぱく質
豚肉入り生春巻き
1 h 5 min · 31 g たんぱく質
サーモンと根菜のオーブン焼き
50 min · 32 g たんぱく質
サーモンのオーブン焼き ディルポテト添え
40 min · 35 g たんぱく質
自家製チキンテンダー
30 min · 44 g たんぱく質
納豆ごはん
20 min · 33 g たんぱく質
鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）
35 min · 34 g たんぱく質
牛肉の濃厚カレーうどん
1 h · 40 g たんぱく質
旨味あふれる牛肉としいたけの醤油ラーメン
50 min · 46 g たんぱく質
ピッカーニャ・タコス
35 min · 96 g たんぱく質
ふんわりとろとろ、究極の親子丼
35 min · 37 g たんぱく質
マッサダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風魚介のパスタ煮込み）
50 min · 38 g たんぱく質
本格タッカルビ
55 min · 34 g たんぱく質
牛だしの本格韓国冷麺（ムルレンミョン）
2 h 10 min · 33 g たんぱく質
ソパ・デ_カサォン（サメ肉の香味スープ）
35 min · 55 g たんぱく質