初級
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min
時短 ベジタリアン レシピ
130 件のレシピ
忙しいベジタリアンには、128種類のクイックレシピがぴったり。ガーリックとタイムのグリルピタパンやピメント・デ・パドロンをあっという間に作ってみて。美味しい食事は、シンプルで早く作れるんだ。
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
384 kcal
10g
15 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
初級
メキシコ風バナナのフランベ
273 kcal
2g
15 min
初級
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
449 kcal
18g
10 min
初級
完熟トマトのクラシック・サラダ
188 kcal
2g
15 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min