時短 ベジタリアン レシピ

忙しいベジタリアンには、128種類のクイックレシピがぴったり。ガーリックとタイムのグリルピタパンやピメント・デ・パドロンをあっという間に作ってみて。美味しい食事は、シンプルで早く作れるんだ。

初級

生クリーム

807 kcal

8g

15 min

初級

伝統的な自家製ラブネ

247 kcal

4g

10 min

初級

サングリア

245 kcal

1g

15 min

初級

パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜

141 kcal

4g

15 min

初級

ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース

153 kcal

3g

10 min

初級

にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン

396 kcal

8g

11 min

初級

王道のカプレーゼ

290 kcal

12g

15 min

初級

ハニカム

318 kcal

1g

15 min

初級

彩り野菜の和風サラダ

169 kcal

3g

15 min

初級

シグムチナムル（ほうれん草のナムル）

87 kcal

4g

12 min

中級

カチョ・エ・ペペ

580 kcal

27g

15 min

初級

ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ

173 kcal

1g

15 min

初級

フレッシュトマトのサルサ

92 kcal

2g

15 min

初級

ザクロとフレッシュハーブのサラダ

330 kcal

4g

15 min

初級

サルサ・フレスカ

43 kcal

2g

15 min

初級

人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り

148 kcal

1g

15 min

初級

英国伝統のミントソース

23 kcal

0g

10 min

初級

香ばしいザアタル・マヌーシェ

535 kcal

10g

13 min

初級

わかめと豆腐の和風サラダ

257 kcal

18g

15 min

初級

タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）

49 kcal

1g

15 min

初級

至福のバターパスタ

475 kcal

12g

12 min

初級

本格派の塩ラッシーとパパド

489 kcal

18g

15 min

初級

シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け

104 kcal

2g

15 min

初級

フォークで潰す自家製ワカモレ

364 kcal

3g

15 min