時短 ベジタリアン レシピ

忙しいベジタリアンには、128種類のクイックレシピがぴったり。ガーリックとタイムのグリルピタパンやピメント・デ・パドロンをあっという間に作ってみて。美味しい食事は、シンプルで早く作れるんだ。

初級

ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ

354 kcal

9g

15 min

初級

マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ

225 kcal

1g

15 min

初級

トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ

153 kcal

2g

15 min

初級

桃のグリークスタイルサラダ

457 kcal

16g

15 min

初級

パドロンのソテー

140 kcal

4g

10 min

初級

アボカドのブルスケッタ

526 kcal

9g

15 min

初級

ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜

203 kcal

15g

15 min

初級

水菜と胡麻のシャキシャキサラダ

81 kcal

2g

15 min

初級

完熟トマトとブッラータチーズのサラダ

721 kcal

23g

15 min

初級

ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ

210 kcal

5g

12 min

初級

レモンのタリオリーニ

380 kcal

11g

15 min

初級

バターとセージのパスタ

582 kcal

17g

15 min

初級

コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）

237 kcal

15g

15 min

初級

完熟トマトのトスターダ

540 kcal

14g

15 min

初級

ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）

794 kcal

21g

15 min

初級

生クリーム

807 kcal

8g

15 min

初級

伝統的な自家製ラブネ

247 kcal

4g

10 min

初級

完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ

303 kcal

13g

15 min

初級

ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース

153 kcal

3g

10 min

初級

伝統的ななめらかフムス

657 kcal

25g

15 min

初級

ピーナッツバター

545 kcal

20g

15 min

初級

ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ

273 kcal

2g

10 min

初級

にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン

396 kcal

8g

11 min

中級

カチョ・エ・ペペ

580 kcal

27g

15 min