初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
時短 ヴィーガン レシピ
71 件のレシピ
ビーガンエクスプレスレシピは、素早い食事にぴったり。新鮮で軽やかなピコ・デ・ガロや、簡単に作れるピメント・デ・パドロンを楽しんで。これらの料理は、ビーガンでも時間をかけずに食べられることを証明しているよ。
初級
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
初級
大葉（青じそ）の千切りサラダ
59 kcal
1g
10 min
初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
81 kcal
2g
15 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
初級
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
彩り野菜の和風サラダ
169 kcal
3g
15 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
初級
メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min