初級
フランス風ひよこ豆のサラダ
596 kcal
26g
15 min
時短 ペスカタリアン レシピ
146 件のレシピ
エクスプレス・ペスカトリアンレシピは、スピードと風味を兼ね備えている。ガーリックとタイムのグリルピタパン（396 kcal）は、レモンのタヒニソース（202 kcal）と完璧に相性がいいよ。フレッシュさが欲しい？ピコ・デ・ガヨ（42 kcal）を料理に加えてみて。
初級
ラディッシュのサラダ バターと海の塩を添えて
156 kcal
1g
15 min
初級
ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ
210 kcal
5g
12 min
初級
マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ
225 kcal
1g
15 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
478 kcal
19g
15 min
初級
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
初級
ホリアティキ（ギリシャ風サラダ）
390 kcal
10g
15 min
初級
ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）
794 kcal
21g
15 min
初級
ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）
239 kcal
7g
15 min
初級
桃のグリークスタイルサラダ
457 kcal
16g
15 min
初級
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
384 kcal
10g
15 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
初級
完熟トマトのライタ
130 kcal
5g
15 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
フルーツライタ
265 kcal
6g
15 min
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
初級
完熟トマトとブッラータチーズのサラダ
721 kcal
23g
15 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
初級
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
680 kcal
23g
15 min