初級
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
247 kcal
18g
30 min
かんたん 地中海料理 レシピ
1325 件のレシピ
地中海レシピは、1311の美味しくて簡単に作れる料理に展開されます。372 kcalのサフランライスや、あっという間に美味しい食事が楽しめるヨーグルト、ニンニク、チリバターのパスタを試してみて。
初級
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
327 kcal
15g
35 min
初級
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
141 kcal
3g
40 min
初級
チェダージャケットポテト
419 kcal
13g
80 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
初級
玉ねぎのコンフィ
171 kcal
2g
60 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
厚焼きサブレ・ブルトン
482 kcal
7g
40 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
初級
マリナーラパスタ
635 kcal
20g
45 min
初級
タルト・デ・リモン（ポルトガル風レモンタルト）
485 kcal
11g
35 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
初級
きのこのフリカッセ
287 kcal
7g
35 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
初級
旬の彩り野菜タルト
662 kcal
20g
70 min
初級
香ばしアーモンドタルト
541 kcal
10g
55 min
初級
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
384 kcal
10g
15 min
初級
鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜
589 kcal
40g
25 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min