初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
かんたん 地中海料理 レシピ
1325 件のレシピ
地中海レシピは、1311の美味しくて簡単に作れる料理に展開されます。372 kcalのサフランライスや、あっという間に美味しい食事が楽しめるヨーグルト、ニンニク、チリバターのパスタを試してみて。
初級
とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜
359 kcal
14g
15 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
初級
伝統的なライスプディング
618 kcal
15g
55 min
初級
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
初級
パスタプリマベーラ
663 kcal
22g
35 min
初級
スペイン風チキンサラダ（エンサラダ・デ・ポヨ）
638 kcal
30g
45 min
初級
メキシコ風とうもろこしケーキ（パン・デ・エロテ）
565 kcal
14g
60 min
初級
イタリア伝統のジャム・クロスタータ
580 kcal
7g
65 min
初級
チキン・シュティタ（鶏肉のスパイス煮込み）
708 kcal
45g
65 min
初級
イタリア風ヘーゼルナッツケーキ
615 kcal
10g
70 min
初級
ピスタチオ・ケーキ
503 kcal
10g
60 min
初級
香ばしローストカリフラワーの本格タコス
722 kcal
12g
40 min
初級
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
初級
ほうれん草の胡麻和え
157 kcal
7g
20 min
初級
イタリアン・ミントケーキ
486 kcal
8g
55 min
初級
カラバシータス（メキシコ風ズッキーニの炒め煮）
367 kcal
14g
35 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
初級
ポルトガル風チョコレートケーキ
625 kcal
10g
60 min
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
濃厚クリームのハムパスタ
771 kcal
31g
25 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min