かんたん 地中海料理 レシピ

地中海レシピは、1311の美味しくて簡単に作れる料理に展開されます。372 kcalのサフランライスや、あっという間に美味しい食事が楽しめるヨーグルト、ニンニク、チリバターのパスタを試してみて。

初級

海老の香ばし醤油炒め

252 kcal

31g

25 min

初級

ナティラス

330 kcal

13g

25 min

初級

コーンブレッド

455 kcal

10g

40 min

初級

フライドガーリック（トイ・フィ）

63 kcal

1g

25 min

初級

じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）

305 kcal

8g

55 min

初級

ファンフェッティケーキ

765 kcal

9g

55 min

初級

アンダルシア風イカのフリット

769 kcal

35g

25 min

初級

サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜

388 kcal

34g

30 min

初級

ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース

153 kcal

3g

10 min

初級

パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜

141 kcal

4g

15 min

初級

パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）

579 kcal

15g

45 min

初級

オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ

661 kcal

27g

30 min

初級

リーキのフラミッシュ

572 kcal

13g

60 min

初級

チョコレートプディング

324 kcal

9g

25 min

初級

お雑煮：新年の伝統的なお吸い物

325 kcal

24g

35 min

初級

にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン

396 kcal

8g

11 min

初級

ラム肉のスブラキ

964 kcal

56g

30 min

初級

ふんわりリコッタチーズのポルペッティ

527 kcal

26g

30 min

初級

王道のカプレーゼ

290 kcal

12g

15 min

初級

伝統的な舌平目のムニエル

596 kcal

66g

20 min

初級

キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）

192 kcal

2g

60 min

初級

メロンパスタ

760 kcal

29g

30 min

初級

パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー

125 kcal

4g

22 min

初級

メルルーサのロマナ風

478 kcal

32g

25 min