初級
豚肉のホロヴァツ（アルメニア風串焼き）
724 kcal
52g
45 min
かんたん 肉・魚料理
364 件のレシピ
簡単に料理できる肉と魚があなたのテーブルに。679 kcalのコーンケーキ（ハルチャ・デ・マイス）や304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しもう。手間いらずでゲストを喜ばせることができる。
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
初級
湯豆腐
185 kcal
19g
25 min
初級
シュリソ・ア・ボンベイロ（ポルトガル風 炎のソーセージ）
537 kcal
16g
15 min
初級
マデイラ島伝統の牛肉串：エスペターダ
584 kcal
53g
35 min
初級
ぷりぷり海老のヒカマタコス
426 kcal
24g
25 min
初級
彩りパプリカの本格タコス
737 kcal
26g
30 min
初級
フィッシュタコス
836 kcal
42g
30 min
初級
ハモン・セラーノと完熟トマトのボカディージョ
412 kcal
20g
12 min
初級
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
382 kcal
35g
32 min
初級
スペイン風ホットサンド「ビキニ」
673 kcal
34g
10 min
初級
イワシのプランチャ焼き
632 kcal
59g
16 min
初級
スペイン風レバー・トースト
539 kcal
28g
25 min
初級
パニール・カティロール
568 kcal
27g
30 min
初級
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min
初級
鶏肉ときのこの本格中華炒め
301 kcal
29g
35 min
初級
ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き
572 kcal
42g
35 min
初級
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
278 kcal
7g
40 min
初級
豚肉と彩り野菜の生姜照り焼き炒め
333 kcal
30g
35 min
初級
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
初級
伝統的なボックヴルスト
276 kcal
15g
20 min
初級
ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
361 kcal
30g
25 min
初級
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
368 kcal
28g
30 min
初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min