かんたんケト肉・魚料理

230 件のレシピ

580 kcalの卵入りケフタを味わうか、522 kcalのデリ風チキンサラダを選んでみて。これら230種類の簡単に作れるケト肉料理と魚料理は、あなたの食事を美味しく、ダイエットにぴったりの瞬間に変えてくれる。

香草香る、とろとろのフィーヌ・ゼルブ・オムレツ

香草香る、とろとろのフィーヌ・ゼルブ・オムレツ

伝統のローストチキン〜皮はパリッと、身はジューシーに〜

伝統のローストチキン〜皮はパリッと、身はジューシーに〜

本格ねぎま焼き鳥〜自家製たれ仕立て〜

本格ねぎま焼き鳥〜自家製たれ仕立て〜

仔牛のスカルピーネ〜きのことマルサラ酒のソース〜

仔牛のスカルピーネ〜きのことマルサラ酒のソース〜

海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て

海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て

カシャッソ・デ・ポルコ（ポルトガル流・豚肩ロースのロースト）

カシャッソ・デ・ポルコ（ポルトガル流・豚肩ロースのロースト）

カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串

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本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）

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とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ

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サルシッチャのグリル

サルシッチャのグリル

白ワインで煮た魚

白ワインで煮た魚

チョリソーの炭火焼き〜ア・ラ・ブラサ〜

チョリソーの炭火焼き〜ア・ラ・ブラサ〜

手長海老の鉄板焼き〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜

手長海老の鉄板焼き〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜

スペイン風ズッキーニのフラン

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海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）

海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）

メルルーサのロマナ風

メルルーサのロマナ風

ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）

ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）

ベトナム風ハニーグリルチキン〜五香粉香る艶焼き〜

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ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）

ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）

ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）

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ピンチョス・モルーノス（スペイン風豚肉のスパイス串焼き）

ピンチョス・モルーノス（スペイン風豚肉のスパイス串焼き）

豚肉のラグー（セルド）

豚肉のラグー（セルド）

サーモンのプランシャ焼き〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜

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Sangre de Cerdo（スペイン風豚の血と玉ねぎの炒め物）

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