初級
香ばしチキンの彩りラップサンド
542 kcal
30g
25 min
かんたん 低糖質 レシピ
1032 件のレシピ
ローカーボレシピは、軽やかに美味しく食べる方法です。レタスとミントのオリーブサラダ（173 kcal）やクリーミーなムハッレビ（299 kcal）を試してみて。これらのレシピは、シンプルさと楽しさを兼ね備えています。
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
539 kcal
45g
30 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
初級
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
23 min
初級
ラム肉のレタスラップ 〜クリーミーなタヒニソース添え〜
511 kcal
26g
35 min
初級
中東風スパイスのラムステーキ
441 kcal
42g
30 min
初級
柿と豆腐の香ばし照り焼き
320 kcal
18g
35 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
初級
本場ドイツの味：キュルビス・アイントプフ（カボチャの煮込み）
547 kcal
22g
70 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
初級
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
317 kcal
10g
45 min
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min