かんたん インド料理 レシピ

簡単なインド料理があなたの味覚を刺激するよ。美味しいパニールカティロール（568 kcal）やココナッツミルクのレンズ豆カレーを楽しんで。風味豊かな料理の旅に出る準備をしてね。

初級

スケトウダラのココナッツカレー

480 kcal

29g

40 min

初級

本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）

368 kcal

19g

50 min

初級

ムング豆のキチュリ（インド風お粥）

354 kcal

10g

50 min

初級

ダル・タドカ

416 kcal

17g

60 min

初級

パイナップル・ケサリ

601 kcal

6g

40 min

初級

トゥール・ダール

331 kcal

16g

50 min

初級

本場インドのベルプリ

657 kcal

20g

40 min

初級

完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース

368 kcal

3g

25 min

初級

チャナ・チャート

552 kcal

27g

35 min

初級

レッドレンズ豆の本格ダル

360 kcal

22g

45 min

初級

カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ

599 kcal

8g

35 min

初級

完熟トマトのライタ

130 kcal

5g

15 min

初級

インド風スパイシーパスタ

412 kcal

13g

25 min

初級

本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）

322 kcal

19g

50 min

初級

芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル

330 kcal

19g

35 min

初級

本格エッグカレー（卵のカレー）

287 kcal

13g

50 min

初級

タンドリー・マッシュルーム

167 kcal

6g

35 min

初級

マサラ・ピーナッツ

815 kcal

19g

25 min

初級

マタル・パニール

344 kcal

18g

40 min

初級

きゅうりのライタ

224 kcal

8g

20 min

初級

サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）

246 kcal

7g

45 min

初級

サフラン香る濃厚ライスプディング「キール」

391 kcal

12g

60 min

初級

ココナッツ・プラオ

836 kcal

14g

35 min

初級

サーモンのクリーミーココナッツカレー

548 kcal

36g

35 min