初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
かんたん ハラール レシピ
1146 件のレシピ
簡単なハラールレシピは1135の美味しいアイデア。ラム肉の詰めピタ（709 kcal）を準備するか、ローストペッパーとナッツのムハンマラ（433 kcal）を試してみて。手間をかけずに楽しみを変えてみよう。
初級
至福のバターパスタ
475 kcal
12g
12 min
初級
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
チキンとチェダーチーズのケサディーヤ
809 kcal
43g
35 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
初級
トマトとナスのグラタン
191 kcal
8g
60 min
初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
初級
スペイン風ズッキーニのフラン
386 kcal
13g
60 min
初級
ココナッツミルクプリン
460 kcal
3g
20 min
初級
レイナ・ペピアダ・アレパ
776 kcal
31g
45 min
初級
五香粉香る、牛サイコロステーキの甘辛マリネ
379 kcal
27g
25 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
グリルサバ
601 kcal
41g
25 min
初級
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
初級
ムハレビ（中東風ミルクプリン）
299 kcal
9g
25 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜
103 kcal
3g
20 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
ココナッツチョコシリアルバー
84 kcal
2g
40 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min