かんたん ハラール レシピ

簡単なハラールレシピは1135の美味しいアイデア。ラム肉の詰めピタ（709 kcal）を準備するか、ローストペッパーとナッツのムハンマラ（433 kcal）を試してみて。手間をかけずに楽しみを変えてみよう。

初級

韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜

356 kcal

22g

30 min

初級

本格トマトチャツネ

182 kcal

2g

55 min

初級

伝統のバスブーサ（セモリナ粉のケーキ）

726 kcal

10g

60 min

初級

コールラビのバター煮

156 kcal

4g

35 min

初級

伝統的なアップルクランブル

470 kcal

4g

60 min

初級

スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜

78 kcal

2g

20 min

初級

抹茶といちごの寒天

86 kcal

2g

15 min

初級

なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）

226 kcal

6g

30 min

初級

ソコラトピタ（ギリシャ風濃厚チョコレートケーキ）

736 kcal

10g

60 min

初級

マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ

225 kcal

1g

15 min

初級

桃のグリークスタイルサラダ

457 kcal

16g

15 min

初級

パイナップル・サルサ

101 kcal

1g

15 min

初級

トマトとマスタードの本格タルト

443 kcal

12g

50 min

初級

メキシカンライス

417 kcal

9g

35 min

初級

旨辛コチュジャンの鶏串焼き

232 kcal

29g

25 min

初級

彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ

731 kcal

23g

25 min

初級

本格スペイン風トマトライス

420 kcal

7g

40 min

初級

焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ

83 kcal

2g

25 min

初級

ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜

203 kcal

15g

15 min

初級

抹茶水ようかん

113 kcal

6g

25 min

初級

カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め

269 kcal

17g

35 min

初級

トマト・ブルグル

383 kcal

9g

35 min

初級

ポックムミョン（韓国風炒め麺）

519 kcal

15g

25 min

初級

ラディッシュのサラダ バターと海の塩を添えて

156 kcal

1g

15 min