初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
かんたん ハラール レシピ
1146 件のレシピ
簡単なハラールレシピは1135の美味しいアイデア。ラム肉の詰めピタ（709 kcal）を準備するか、ローストペッパーとナッツのムハンマラ（433 kcal）を試してみて。手間をかけずに楽しみを変えてみよう。
初級
旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ
205 kcal
5g
60 min
初級
オレガノ香る自家製ピタチップス
401 kcal
8g
22 min
初級
PB&Jサンドイッチ
331 kcal
9g
15 min
初級
伝統的な英国風フラップジャック
375 kcal
4g
35 min
初級
レンズ豆のタブレ
419 kcal
17g
45 min
初級
大葉（青じそ）の千切りサラダ
59 kcal
1g
10 min
初級
カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）
446 kcal
7g
25 min
初級
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
680 kcal
23g
15 min
初級
スペイン風クアハーダ
441 kcal
10g
60 min
初級
ココナッツミルクプリン
460 kcal
3g
20 min
初級
香ばし胡麻のわかめサラダ
71 kcal
1g
15 min
初級
ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜
103 kcal
3g
20 min
初級
焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて
715 kcal
23g
20 min
初級
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）
464 kcal
9g
25 min
初級
ホリアティキ（ギリシャ風サラダ）
390 kcal
10g
15 min
初級
タイ風なすとバジルのピリ辛炒め
157 kcal
2g
25 min
初級
ドイツ風ポテトサラダ 〜本場エルデップフェル・ザラート〜
356 kcal
5g
45 min
初級
焦がしバター香るアーモンドケーキ
507 kcal
10g
50 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
伝統のローストチキン 〜皮はパリッと、身はジューシーに〜
843 kcal
68g
95 min
初級
チェルムーラ・エッグ
229 kcal
8g
35 min
初級
ギリシャ風ライス・ピラフ
402 kcal
8g
30 min
初級
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min