初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
かんたん ハラール レシピ
1146 件のレシピ
簡単なハラールレシピは1135の美味しいアイデア。ラム肉の詰めピタ（709 kcal）を準備するか、ローストペッパーとナッツのムハンマラ（433 kcal）を試してみて。手間をかけずに楽しみを変えてみよう。
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min
初級
南仏風バジルのパスタ（ピストゥ・パスタ）
722 kcal
19g
25 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
初級
サンセバスチャン・チーズケーキ
725 kcal
20g
60 min
初級
パルメザン風味のリゾットブディーノ
581 kcal
23g
60 min
初級
彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ
181 kcal
2g
20 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
初級
フィラデルフィア・チーズステーキ
1336 kcal
65g
35 min
初級
チキン・アルフレッド・フェットチーネ
893 kcal
50g
35 min
初級
ほうれん草とパルメザンのパスタ
561 kcal
21g
30 min
初級
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
315 kcal
25g
30 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
トムカーガイ
375 kcal
27g
35 min
初級
チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）
745 kcal
82g
20 min
初級
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
454 kcal
36g
30 min
初級
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
薔薇とカルダモンのケーキ
550 kcal
9g
65 min
初級
ミニ・ビーフ・ライムタコス
527 kcal
31g
35 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min