かんたん ハラール レシピ

簡単なハラールレシピは1135の美味しいアイデア。ラム肉の詰めピタ（709 kcal）を準備するか、ローストペッパーとナッツのムハンマラ（433 kcal）を試してみて。手間をかけずに楽しみを変えてみよう。

初級

パン・コン・トマテ

238 kcal

5g

15 min

初級

ココナッツ・プラオ

836 kcal

14g

35 min

初級

焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）

308 kcal

3g

60 min

初級

ココナッツミルク・プラオ

818 kcal

16g

40 min

初級

ザクロのライタ

171 kcal

5g

25 min

初級

きゅうりのライタ

224 kcal

8g

20 min

初級

フルーツライタ

265 kcal

6g

15 min

初級

ラヴァ・ケサリ

665 kcal

7g

30 min

初級

タンドリー・マッシュルーム

167 kcal

6g

35 min

初級

タンドリーブロッコリー

199 kcal

8g

35 min

初級

スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ

536 kcal

18g

20 min

初級

カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト

238 kcal

6g

45 min

初級

カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ

366 kcal

5g

50 min

初級

ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ

584 kcal

17g

30 min

初級

タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）

49 kcal

1g

15 min

初級

マンゾ・アッラ・グリッリア

571 kcal

40g

20 min

初級

パスタ入り具だくさんミネストローネ

442 kcal

15g

75 min

初級

本場ジェノバ風 ペスト・ジェノベーゼのパスタ

774 kcal

22g

32 min

初級

リコッタチーズのクリーミーパスタ

775 kcal

33g

22 min

初級

ローストペッパー

187 kcal

2g

45 min

初級

グリーンソースの魚

384 kcal

33g

30 min

初級

ゴルゴンゾーラとくるみのピザ

1319 kcal

52g

25 min

初級

ニューヨーク風・濃厚トマトソースパスタ

674 kcal

21g

60 min

初級

彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ

731 kcal

23g

25 min