初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
かんたん ハラール レシピ
1146 件のレシピ
簡単なハラールレシピは1135の美味しいアイデア。ラム肉の詰めピタ（709 kcal）を準備するか、ローストペッパーとナッツのムハンマラ（433 kcal）を試してみて。手間をかけずに楽しみを変えてみよう。
初級
マッシュルームのケサディーヤ
603 kcal
21g
30 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
ボンベイ・サンドイッチ
712 kcal
24g
35 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
初級
ギリシャ風チキン・トルティーヤ
555 kcal
38g
35 min
初級
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
初級
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
384 kcal
10g
15 min
初級
サフラン香る濃厚ライスプディング「キール」
391 kcal
12g
60 min
初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min
初級
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min
初級
南仏風バジルのパスタ（ピストゥ・パスタ）
722 kcal
19g
25 min
初級
メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）
204 kcal
4g
40 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
初級
ココナッツミルク・プラオ
818 kcal
16g
40 min
初級
ラムのクレフティコ
1338 kcal
80g
210 min
初級
ザクロのライタ
171 kcal
5g
25 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min