乳製品不使用 タイ料理 レシピ

乳糖不耐症向けのタイ料理レシピは、強烈な風味の組み合わせを提供します。534 kcalのガイ・パッド・メッド・マムアンや462 kcalのブエイ・ナム・プリック、塩漬けプラムの牛ひき肉を楽しんで。美味しい料理が保証されています。

中級

タイ風豚肉の揚げ春巻き

713 kcal

22g

65 min

初級

本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）

282 kcal

27g

25 min

初級

タイ風・豚肉のレタス包み

435 kcal

21g

25 min

中級

本場タイ風エビ炒飯（カオパッド・クン）

520 kcal

26g

25 min

中級

カノムクロック（タイ風ココナッツパンケーキ）

526 kcal

6g

35 min

初級

タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）

359 kcal

29g

30 min

初級

彩り野菜の艶やか醤油炒め

143 kcal

5g

25 min

初級

タイ風シャキシャキ野菜のサラダ

98 kcal

3g

20 min

初級

ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）

249 kcal

27g

25 min

中級

プラーパオ：タイ風・魚のハーブ塩釜焼き

337 kcal

51g

50 min

中級

本場タイ風フライドチキン（ガイトード）

728 kcal

28g

35 min

中級

鴨肉とパイナップルのレッドカレー

614 kcal

34g

45 min

初級

タイマンゴープディング

367 kcal

3g

30 min

初級

カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）

1184 kcal

51g

25 min

中級

カノム・モー・ケン（タイ風焼きプリン）

497 kcal

15g

65 min

中級

クアクリン・ムー（豚ひき肉のドライカレー）

457 kcal

24g

35 min

中級

鶏肉のパッシーユ（タイ風太麺の醤油炒め）

1222 kcal

51g

25 min

中級

カノムチャン（タイ風レイヤーココナッツういろう）

410 kcal

2g

65 min

中級

ナムプリック・オーン（豚ひき肉とトマトのディップ）

420 kcal

21g

45 min

初級

トム・カーオ・ポッド（タイ風スパイシーコーンサラダ）

259 kcal

9g

15 min

中級

タイ風真鯛のタルタル

178 kcal

20g

20 min

中級

サンカヤー（丸ごとかぼちゃのタイ風ココナッツプリン）

376 kcal

10g

70 min

中級

チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）

386 kcal

31g

30 min

初級

豆腐のガパオ炒め（パッガパオ豆腐）

824 kcal

41g

25 min