乳製品不使用 タイ料理 レシピ

乳糖不耐症向けのタイ料理レシピは、強烈な風味の組み合わせを提供します。534 kcalのガイ・パッド・メッド・マムアンや462 kcalのブエイ・ナム・プリック、塩漬けプラムの牛ひき肉を楽しんで。美味しい料理が保証されています。

初級

カイジャオ（タイ風卵焼き）

571 kcal

10g

10 min

中級

ドリアン・スティッキー・ライス（カオニャオ・トゥリアン）

857 kcal

14g

70 min

中級

カノムチャン（タイ風レイヤーココナッツういろう）

410 kcal

2g

65 min

初級

豆腐のガパオ炒め（パッガパオ豆腐）

824 kcal

41g

25 min

中級

プラー・ラード・プリック（白身魚のカリカリ揚げ・甘辛ソース）

571 kcal

59g

35 min

初級

自家製 塩煎りピーナッツ

623 kcal

23g

20 min

初級

タイマンゴープディング

367 kcal

3g

30 min

初級

タイのタロープディングとココナッツミルク

425 kcal

4g

50 min

中級

ナムカオ（タイ風カリカリ揚げ米のサラダ）

981 kcal

29g

60 min

中級

牛肉のパネーンカレー（パネーン・ヌア）

565 kcal

33g

55 min

初級

タイ風海老のライスヌードルサラダ

486 kcal

23g

30 min

中級

チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）

386 kcal

31g

30 min

中級

サンカヤー（丸ごとかぼちゃのタイ風ココナッツプリン）

376 kcal

10g

70 min

初級

ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き

572 kcal

42g

35 min

中級

豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜

510 kcal

23g

35 min

初級

ムー・パット・ナムプリックパオ（豚肉のチリジャム炒め）

441 kcal

28g

25 min

初級

本格レッドチキンカレー

497 kcal

37g

30 min

中級

ぷりぷり海老の本格トムヤムクン

198 kcal

23g

30 min

初級

カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）

1184 kcal

51g

25 min

初級

ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）

568 kcal

38g

50 min

中級

カノム・モー・ケン（タイ風焼きプリン）

497 kcal

15g

65 min

中級

ココナッツゼリー（ワンガティ）

238 kcal

1g

35 min

初級

カオパッ・プー（タイ風カニチャーハン）

1045 kcal

38g

25 min

中級

トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）

318 kcal

25g

35 min