乳製品不使用 タイ料理 レシピ

乳糖不耐症向けのタイ料理レシピは、強烈な風味の組み合わせを提供します。534 kcalのガイ・パッド・メッド・マムアンや462 kcalのブエイ・ナム・プリック、塩漬けプラムの牛ひき肉を楽しんで。美味しい料理が保証されています。

中級

牛肉のパナンカレー

508 kcal

32g

35 min

初級

自家製 塩煎りピーナッツ

623 kcal

23g

20 min

中級

カノムクロック（タイ風ココナッツパンケーキ）

526 kcal

6g

35 min

中級

プラーパオ：タイ風・魚のハーブ塩釜焼き

337 kcal

51g

50 min

中級

ぷりぷり海老の本格トムヤムクン

198 kcal

23g

30 min

中級

プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）

291 kcal

50g

35 min

中級

カノム・カイ・ノック・クラター（タイ風さつまいもボール）

462 kcal

4g

45 min

中級

ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー

506 kcal

35g

45 min

初級

カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）

1184 kcal

51g

25 min

初級

ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）

568 kcal

38g

50 min

中級

ドリアン・スティッキー・ライス（カオニャオ・トゥリアン）

857 kcal

14g

70 min

初級

パット・パック・ルアムミット（タイ風野菜炒め）

240 kcal

19g

25 min

初級

タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）

49 kcal

1g

15 min

中級

カノムチャン（タイ風レイヤーココナッツういろう）

410 kcal

2g

65 min

初級

本格レッドチキンカレー

497 kcal

37g

30 min

初級

パッパップン（空芯菜の強火炒め）

334 kcal

7g

15 min

中級

パンダンケーキ

367 kcal

9g

80 min

中級

揚げアジとナムプリック・カピ 〜タイ風シュリンプペーストのディップ〜

1016 kcal

51g

35 min

初級

レモングラスゼリー

97 kcal

0g

25 min

初級

バナナのココナッツミルク煮（クルアイ・ブアット・チー）

361 kcal

3g

25 min

中級

トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）

318 kcal

25g

35 min

初級

トムカーガイ

375 kcal

27g

35 min

初級

ラーブ・ムー（タイ風豚ひき肉のサラダ）

419 kcal

25g

25 min

中級

タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ

140 kcal

25g

40 min