中級
ガイヤーン（タイ風焼き鳥）
412 kcal
34g
60 min
ケト タイ料理 レシピ
60 件のレシピ
ケトタイ料理レシピは、本物の風味と低炭水化物を組み合わせているよ。440 kcalのカエンパ、ジャングルカレーや249 kcalのラーブガイを試してみて、新鮮さ満点の美味しさを楽しんで。
初級
タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）
359 kcal
29g
30 min
初級
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
282 kcal
27g
25 min
初級
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
249 kcal
27g
25 min
初級
タイ風なすとバジルのピリ辛炒め
157 kcal
2g
25 min
初級
タイ風・豚肉のレタス包み
435 kcal
21g
25 min
初級
彩り野菜の艶やか醤油炒め
143 kcal
5g
25 min
中級
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
304 kcal
51g
30 min
初級
ラーブ・ガイ：タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
246 kcal
27g
25 min
中級
牛肉のパネーンカレー（パネーン・ヌア）
565 kcal
33g
55 min
初級
カイジャオ（タイ風卵焼き）
571 kcal
10g
10 min
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
初級
パット・パック・ルアムミット（タイ風野菜炒め）
240 kcal
19g
25 min
中級
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
291 kcal
50g
35 min
初級
タイ風シャキシャキ野菜のサラダ
98 kcal
3g
20 min
初級
ラーブ・ムー（タイ風豚ひき肉のサラダ）
419 kcal
25g
25 min
中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min
初級
ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き
572 kcal
42g
35 min
中級
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
318 kcal
25g
35 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
中級
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
198 kcal
23g
30 min
中級
ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）
462 kcal
30g
45 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
237 kcal
25g
25 min