初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
乳製品不使用 インド料理 レシピ
52 件のレシピ
乳糖不使用のインド料理は美味しくてバラエティ豊か。インド野菜の春巻きを試すか、軽い食事にカチュンバーサラダを選んでみて。52品あるから、好みに合ったものが見つかるよ。
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
中級
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
453 kcal
12g
60 min
初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min
中級
パニプリ (Pani Puri)
552 kcal
21g
75 min
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
中級
海老の濃厚スパイシーマサラ
233 kcal
24g
30 min
中級
プリヨダライ（本格タマリンドライス）
666 kcal
13g
40 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
中級
セブ・プリ
766 kcal
27g
40 min
中級
ワダ・パオ（インド風ポテトバーガー）
678 kcal
24g
60 min
中級
メドゥ・ワダ
751 kcal
17g
270 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min