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乳製品不使用 インド料理 レシピ
52 件のレシピ
乳糖不使用のインド料理は美味しくてバラエティ豊か。インド野菜の春巻きを試すか、軽い食事にカチュンバーサラダを選んでみて。52品あるから、好みに合ったものが見つかるよ。
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
中級
ポークビンダルー
721 kcal
43g
110 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能