乳製品不使用 中華料理 レシピ

乳糖不使用の中国料理は美味しい料理が揃っています。ジューシーな北京ダックや軽やかなしいたけのソテーを楽しんで。186品の中からすぐに作れるオプションが揃っています。

中級

旨みたっぷり！湯葉で包んだ中華風おこわ巻き

1336 kcal

32g

75 min

初級

ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ

361 kcal

30g

25 min

初級

豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め

368 kcal

28g

30 min

初級

シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ

136 kcal

8g

12 min

初級

じゃがいもの細切り中華スープ

226 kcal

8g

30 min

中級

海老のごまトースト

558 kcal

25g

30 min

初級

塩豚とそら豆の中華風炊き込みごはん

641 kcal

22g

40 min

初級

そら豆の中華風おこわ

517 kcal

16g

70 min

初級

鶏肉の甘酢あんかけごはん

625 kcal

34g

45 min

初級

ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ

97 kcal

4g

20 min

中級

本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）

427 kcal

32g

30 min

中級

酸辣湯（サンラータン）

183 kcal

15g

35 min

中級

外カリ中ふわ！豆腐のクリスピーフリッター

547 kcal

18g

35 min

中級

中華風牛肉のココナッツミルク煮込み

781 kcal

46g

110 min

中級

牛肉とサヤエンドウの中華炒め

346 kcal

24g

30 min

中級

牛肉とブロッコリーの本格中華炒め

444 kcal

30g

25 min

中級

レモングラス香る牛肉の炒め物

427 kcal

33g

30 min

初級

チンゲン菜のガーリック炒め

111 kcal

2g

15 min

初級

旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き

256 kcal

22g

25 min

中級

鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え

466 kcal

44g

40 min

初級

海老のオレンジソース炒め

274 kcal

31g

25 min

中級

チリシュリンプ

265 kcal

31g

25 min

中級

豚肉と海老の本格飲茶（シュウマイ）

470 kcal

27g

55 min

中級

緑豆糕（リョクトウコウ）～とろける口どけの緑豆菓子～

449 kcal

15g

80 min