牛肉と松の実のサンブーサク（サクサクのミートパイ）
1 h · 570 カロリー
骨粗鬆症対策の 中東料理 レシピ
86 件のレシピ
中東の食卓は、香草やスパイス、豆やヨーグルトの風味が重なって、ひと口ごとに表情豊かだよ。中東風イワシのフリット（1069 kcal）や香草香る ひよこ豆のガレット（613 kcal）を試してみて。86のレシピから、気になる一皿を見つけよう。
チェリーとカルダモンのケーキ
1 h 10 min · 533 カロリー
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
30 min · 516 カロリー
セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
25 min · 476 カロリー
伝統的なメゼの盛り合わせ
1 h 25 min · 1,153 カロリー
香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ
30 min · 644 カロリー
中東風スパイシー・シーフードグリル
30 min · 370 カロリー
ラム肉のマンティ（小さな舟形餃子）
1 h 10 min · 580 カロリー
ラム肉とパプリカのピデ（トルコ風舟形ピザ）
55 min · 841 カロリー
ラムのシャクシュカ
1 h 50 min · 1,204 カロリー
伝統的なサハレブ
15 min · 365 カロリー
ラムとクミンのシガール風ロールキャベツ
1 h 45 min · 645 カロリー
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
45 min · 995 カロリー
ラム肉のレタスラップ 〜クリーミーなタヒニソース添え〜
35 min · 495 カロリー
エジプトの国民食「コシャリ」
1 h 5 min · 737 カロリー
中東風ラム肉のスパイシーパスタ
35 min · 966 カロリー
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
20 min · 597 カロリー
ラム肉のスフィーハ
55 min · 887 カロリー
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
35 min · 329 カロリー
ラムとパプリカのマナキーシュ
1 h 35 min · 898 カロリー
スパイス香る彩り野菜のタジン
1 h 5 min · 411 カロリー
伝統的なケフタのグリル
30 min · 491 カロリー
彩り野菜の本格ブルグルピラフ
40 min · 437 カロリー
チキン・マラク（鶏肉のスパイス煮込み）
1 h 20 min · 868 カロリー