バルバコア・タコス
4 h 30 min · 980 カロリー
甲状腺機能低下症対応の メキシコ料理 レシピ
130 件のレシピ
メキシコ料理の香ばしいスパイスや素朴な味わいを、食卓で楽しもう。カマロネス・エンパニサドス（647 kcal）や海老のセビーチェ（368 kcal）など、ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れたレシピもそろっているよ。生のキャベツや大豆は控えめにした、130のレシピを見てみて。
チキンとチェダーチーズのケサディーヤ
35 min · 797 カロリー
カラバシータス（メキシコ風ズッキーニの炒め煮）
35 min · 365 カロリー
ピッカーニャ・タコス
35 min · 1,161 カロリー
黒ビールで煮込む、とろける牛肩ロースのタコス
2 h 50 min · 737 カロリー
卵を添えた赤のチラキレス
40 min · 1,164 カロリー
牛肉とレッドビーンズの濃厚ブリトー
45 min · 830 カロリー
メキシコ風マグロのトスターダ
30 min · 607 カロリー
チャロ・ビーンズ（メキシコ風具だくさん豆の煮込み）
1 h 50 min · 669 カロリー
海老のアグアチレ
20 min · 321 カロリー
メキシカン・ライス＆ビーンズ
40 min · 608 カロリー
カリカリ！牛挽肉のビーフ・チミチャンガ
45 min · 714 カロリー
ウェボス・ランチェロス
35 min · 785 カロリー
本格ビーフ・エンチラーダ
1 h · 1,019 カロリー
海老のセビーチェ
50 min · 361 カロリー
ポークチリ・ベルデ
1 h 55 min · 671 カロリー
メキシカン・ビーフタコス
25 min · 669 カロリー
焼き野菜のタコス
25 min · 582 カロリー
チキン・ソぺ
1 h 10 min · 1,426 カロリー
エビのサルテアド
25 min · 257 カロリー
牛挽肉とチョリソーのメキシカン風パスタ
45 min · 1,046 カロリー
アルカルデ風タコス
35 min · 866 カロリー
レッドビーンズのフリホーレス・タコス
35 min · 658 カロリー
本格ビーフタコス
30 min · 746 カロリー