Crocchette di Pesce

Crocchette di Pesce
45 min
in totale
4
persone
480
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 400 gMerluzzo bianco (sfilettato)
  • 400 gPatata (sbucciate)
  • 2 pz.Uovo (sbattute)
  • 100 gPangrattato
  • 50 gFarina di frumento
  • 1 pz.Scalogno (tritato finemente)
  • 1 pz.Prezzemolo liscio (tritato)
  • 1 pizzicoNoce moscata
  • 1 pizzicoFior di sale
  • 1 pizzicoPepe nero macinato
  • 750 mlOlio di girasole (per friggere)

Preparazione

Una crosticina dorata e croccante che racchiude un cuore tenero di pesce, legato da una vellutata purea di patate. Al primo morso, si sprigiona tutto il profumo della noce moscata e del prezzemolo fresco.

  1. 1

    Lessate le patate già sbucciate in abbondante acqua salata finché non saranno tenere al cuore. Nel frattempo, sbollentate i filetti di merluzzo per 5 minuti in acqua appena sibilante; la polpa dovrà sfaldarsi facilmente sotto la pressione delle dita.

  2. 2

    Schiacciate le patate con una forchetta per ottenere una purea asciutta. Unite il pesce sminuzzato, lo scalogno tritato finemente, il prezzemolo e una grattata di noce moscata. Lavorate il composto con energia: deve risultare omogeneo e restare compatto senza sfaldarsi.

  3. 3

    Prelevate una cucchiaiata di impasto e rotolatela tra i palmi delle mani per formare dei piccoli cilindri o delle palline grandi come una noce. Pressate bene per eliminare l'aria all'interno, evitando così che scoppino durante la cottura.

  4. 4

    Passate ogni crocchetta in sequenza prima nella farina, poi nell'uovo sbattuto e infine nel pangrattato. Lo strato di pane deve ricoprire interamente la superficie per garantire una croccantezza uniforme.

  5. 5

    Scaldate l'olio in padella. Immergete le crocchette e lasciatele dorare su tutti i lati. Quando avranno raggiunto un bel colore nocciola e la crosticina risulterà sonora al tocco della forchetta, scolatele su carta assorbente.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • La purea deve essere molto asciutta: dopo la cottura, ripassate le patate nella pentola vuota a fuoco basso per un minuto per far evaporare tutta l'umidità.
  • Non usate mai il robot da cucina per l'impasto: la lama romperebbe gli amidi rendendo il composto colloso ed elastico.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conservano per 2 giorni in frigorifero. Per ridare croccantezza, scaldatele per 5 minuti in forno ben caldo a 180°C; evitate il microonde che renderebbe la panatura gommosa.

4,9
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