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Tartare di Tonno all'Italiana

Tartare di Tonno all'Italiana

Cubetti di tonno rosso vivace, resi lucidi da un ottimo olio extravergine e impreziositi dalla nota pungente dei capperi e dal profumo del basilico fresco. Una consistenza burrosa che si scioglie in bocca, rifinita da una vibrante nota agrumata.

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healthyraw-foodseafood
20min
Preparazione
0min
Cottura
Facile
Difficoltà

Valori nutrizionali (per porzione)

391
Calorie
37g
Proteine
7g
Carboidrati
23g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 g
    Tonno
    ~233 cal/per porzione
    (tagliato a cubetti fini)
  • 1 pz.
    Cipolla rossa
    ~13 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 10 pz.
    Basilico
    ~3 cal/per porzione
    (foglie spezzettate)
  • 4 cucch.
    Olio extravergine di oliva
    ~135 cal/per porzione
  • 1 pz.
    Limone
    ~6 cal/per porzione
    (spremuto)
  • 1 pizzico
    Fior di sale
  • 1 pizzico
    Pepe nero macinato
  • 2 cucch.
    Capperi
    ~2 cal/per porzione
    (sgocciolati e tritati)

Allergeni

pesce
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Istruzioni

0/3
  1. Il taglio del tonno

    Utilizzando un coltello a lama liscia ben affilato, riducete il tonno in fette, poi a striscioline e infine in cubetti di circa 5mm. Il taglio deve essere netto e deciso per preservare l'integrità e la compattezza della polpa.

    10 min
  2. Preparazione degli aromi

    Tritate finemente la cipolla rossa al coltello. Spezzettate grossolanamente le foglie di basilico: i pezzi devono rimanere visibili per donare struttura e colore al piatto.

    5 min
  3. Condimento e mantecatura

    In una boule, unite il tonno, la cipolla, il basilico e i capperi. Versate l'olio extravergine e il succo di limone, completando con sale e pepe. Mescolate con delicatezza: l'olio deve avvolgere ogni cubetto rendendolo brillante e invitante.

    5 min

Consigli dello chef

  • Mantenete il tonno ben freddo fino al momento del taglio per ottenere una dadolata precisa e pulita.
  • Preparate la tartare al massimo 30 minuti prima di portarla in tavola: l'acidità del limone potrebbe 'cuocere' il pesce, facendogli perdere il suo rosso brillante.

Conservazione

Da consumare immediatamente dopo la preparazione. Non si consiglia la conservazione.

4.4
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