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Gai Pad Med Mamuang

Gai Pad Med Mamuang

Bocconcini di pollo rosolati a puntino e avvolti da una salsa bruna lucida e sciropposa. La croccantezza degli anacardi tostati crea un contrasto irresistibile con la carne tenera, il tutto esaltato dal calore vibrante dei peperoncini secchi.

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15min
Preparazione
10min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Valori nutrizionali (per porzione)

534
Calorie
34g
Proteine
24g
Carboidrati
31g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 500 g
    Fettina di pollo
    ~150 cal/per porzione
    (a cubetti di 2 cm)
  • 100 g
    Anacardi tostati e salati
    ~158 cal/per porzione
    (interi)
  • 2 cucch.
    Amido di mais
    ~27 cal/per porzione
    (per l'infarinatura)
  • 4 cucch.
    Olio di arachidi
    ~135 cal/per porzione
    (per friggere)
  • 3 pz.
    Aglio
    ~3 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 1 pz.
    Cipolla dorata
    ~13 cal/per porzione
    (a spicchi)
  • 1 pz.
    Peperone rosso
    ~13 cal/per porzione
    (a quadratini)
  • 4 pz.
    Peperoncino Thai
    ~8 cal/per porzione
    (essiccati e divisi a metà)
  • 2 pz.
    Cipollotto
    ~4 cal/per porzione
    (a listarelle)
  • 2 cucch.
    Salsa d'ostriche
    ~5 cal/per porzione
  • 1 cucch.
    Salsa di soia
    ~2 cal/per porzione
  • 1 cucch.no
    Salsa di pesce
  • 1 cucch.no
    Zucchero di canna grezzo
    ~5 cal/per porzione
  • 2 cucch.
    Pasta di peperoncino tostato (Nam Prik Pao)
    ~9 cal/per porzione

Allergeni

treeNutsarachidimolluscssoiaglutinepesce
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Istruzioni

0/5
  1. Preparazione degli ingredienti

    Taglia il petto di pollo in cubetti regolari di circa 2 cm. Affetta la cipolla dorata a spicchi e il cipollotto in diagonale, creando pezzi di circa 3 cm. Trita finemente l'aglio. Priva il peperone dei semi e taglialo a quadratini della stessa dimensione del pollo.

    15 min
  2. L'infarinatura

    Passa i pezzi di pollo nell'amido di mais. Scuoti bene per eliminare l'eccesso: un velo sottile deve coprire la carne per garantire una rosolatura rapida e una salsa perfettamente legata.

    5 min
  3. Rosolatura della carne

    Scalda l'olio di arachidi in un wok finché non inizia a fumare leggermente. Salta il pollo a fiamma vivace finché ogni lato non sarà ben dorato e la crosticina risulterà croccante. Rimuovi la carne e lasciala scolare su carta assorbente.

    8 min
  4. Soffritto aromatico

    Nello stesso wok, getta l'aglio, la cipolla, il peperone e i peperoncini. Salta continuamente con un movimento rapido: le verdure devono prendere colore restando però croccanti al morso (al dente).

    4 min
  5. Glassatura e finitura

    Riporta il pollo nel wok. Versa la pasta di peperoncino, la salsa di soia, la salsa d'ostrica, la salsa di pesce e lo zucchero. Aggiungi gli anacardi. Mescola con vigore finché la salsa non si riduce, glassando generosamente ogni ingrediente. Completa con il cipollotto fresco.

    3 min

Consigli dello chef

  • Non affollare mai il wok: il pollo deve sfrigolare e friggere, non bollire nei suoi stessi succhi.
  • La salsa è pronta quando raggiunge la consistenza di una lacca lucida che avvolge perfettamente il cucchiaio.
  • Se utilizzi anacardi crudi, tostali a secco nel wok per un paio di minuti prima di iniziare la ricetta per sprigionarne gli oli essenziali.

Conservazione

Da gustare immediatamente per godere della massima croccantezza. Si conserva per 24 ore in frigorifero, ma tieni presente che gli anacardi perderanno la loro consistenza caratteristica.

4.0
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