Recettes sans lactose en moins de 45 min

Préparez des plats savoureux sans lactose en moins de 45 minutes. Savourez le Mutton Seekh Kebab à 495 kcal ou régalez-vous avec les Frites de patate douce au four à 297 kcal. Plats variés et rapides pour tous les goûts.

Tum khao pod (salade de maïs thaïlandaise)

15 min · 258 calories

Légumes croquants au vinaigre de riz

25 min · 135 calories

Myeolchi-bokkeum (Anchois secs glacés)

15 min · 268 calories

Salade de Falafels

45 min · 995 calories

Friture de poisson à l’andalouse

35 min · 857 calories

Buri Nabe à la Sériole

35 min · 705 calories

Poisson frit

30 min · 1 586 calories

Fruits de mer grillés à l'orientale

30 min · 370 calories

Sauté de porc minute au gingembre

35 min · 304 calories

Poisson au four

45 min · 532 calories

Crevettes masala

30 min · 228 calories

Salade de fèves à la marocaine

35 min · 306 calories

Jjampong aux Fruits de Mer

45 min · 817 calories

Halvas : Pudding de semoule à la grecque

30 min · 664 calories

Canard aux fruits façon chinoise

40 min · 418 calories

Aubergines au tofu

25 min · 116 calories

Yaki Soba au Porc

30 min · 629 calories

Galbi de Bœuf

45 min · 844 calories

Salade de pamplemousse chinois et crevettes

30 min · 245 calories

Riz et Haricots à la Louisiane

45 min · 585 calories

Nam prik ong

45 min · 347 calories

Curry de saumon au lait de coco

35 min · 545 calories

Salmorejo Cordobès

20 min · 617 calories

Curry vert de poulet au basilic thaï

35 min · 446 calories