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Prawn Masala

Prawn Masala

Des crevettes charnues gainées d'une sauce rouge sombre qui accroche à la chair. Le parfum puissant du cumin torréfié et la chaleur du piment du Cachemire dominent l'assiette.

24vues0
spicytraditionalseafood
15min
Préparation
15min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

233
Calories
24g
Protéines
12g
Glucides
9g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Crevette sauvage
    ~97 cal/par portion
    (décortiquées)
  • 1 pce
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (émincé finement)
  • 2 pce
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 2 pce
    Tomate ronde
    ~18 cal/par portion
    (en petits dés)
  • 2 c.à.s.
    Huile d'arachide
    ~67 cal/par portion
  • 1 c.à.c.
    Curcuma poudre
    ~4 cal/par portion
  • 1 c.à.c.
    Cumin moulu
    ~6 cal/par portion
  • 1 c.à.c.
    Coriandre graines
    ~7 cal/par portion
    (écrasées)
  • 1 c.à.c.
    garam masala
    ~5 cal/par portion
  • 1 c.à.c.
    piment du Cachemire
    ~5 cal/par portion
  • 0.5 pce
    Coriandre fraîche
    (ciselée)
  • 0.5 pce
    Citron vert
    ~4 cal/par portion
    (en jus)
  • 1 pincée
    Sel marin gris
  • 20 g
    Gingembre frais
    ~4 cal/par portion
    (haché)

Allergènes

crustaceansarachides
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Instructions

0/4
  1. Saisie des crevettes

    Chauffer une cas d'huile dans une poêle. Saisir les crevettes à feu vif jusqu'à ce qu'elles deviennent roses et fermes. Retirer et réserver pour garder la chair juteuse.

    3 min
  2. Base aromatique

    Dans la même poêle, ajouter le reste d'huile. Faire roussir les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient bien ambrés. Ajouter l'ail et le gingembre hachés.

    5 min
  3. Cuisson du masala

    Incorporer les tomates en dés et toutes les épices. Laisser réduire à feu moyen. La sauce doit s'épaissir et napper la cuillère, le gras doit commencer à perler en surface.

    5 min
  4. Enrobage final

    Remettre les crevettes dans la poêle. Mélanger vivement pour les enrober de sauce. Finir avec le jus de citron vert et la coriandre fraîche ciselée.

    2 min

Conseils du chef

  • Ne cuisez pas trop les crevettes au début, elles finiront de chauffer dans la sauce.
  • Si la sauce attache trop avant que les tomates soient fondues, ajoutez un filet d'eau.
  • La sauce doit être courte, elle ne doit pas noyer le produit.

Conservation

À consommer immédiatement. Les crevettes durcissent au réchauffage.

4.4
51 avis
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