Retour aux recettes
Prawn Masala

Prawn Masala

Des crevettes charnues gainées d'une sauce rouge sombre qui accroche à la chair. Le parfum puissant du cumin torréfié et la chaleur du piment du Cachemire dominent l'assiette.

0
spicytraditionalseafood
15min
Préparation
15min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

233
Calories
24g
Protéines
12g
Glucides
9g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Crevette sauvage
    ~97 cal/par portion
    (décortiquées)
  • 1 piece
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (émincé finement)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 2 piece
    Tomate ronde
    ~18 cal/par portion
    (en petits dés)
  • 2 tbsp
    Huile d'arachide
    ~67 cal/par portion
  • 1 tsp
    Curcuma poudre
    ~4 cal/par portion
  • 1 tsp
    Cumin moulu
    ~6 cal/par portion
  • 1 tsp
    Coriandre graines
    ~7 cal/par portion
    (écrasées)
  • 1 tsp
    garam masala
    ~5 cal/par portion
  • 1 tsp
    piment du Cachemire
    ~5 cal/par portion
  • 0.5 piece
    Coriandre fraîche
    (ciselée)
  • 0.5 piece
    Citron vert
    ~4 cal/par portion
    (en jus)
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 20 g
    Gingembre frais
    ~4 cal/par portion
    (haché)

Allergènes

crustaceansarachides
Passer en mode cuisineIngrédients prêts ? Lancez le mode pas-à-pas !

Instructions

0/4
  1. Saisie des crevettes

    Chauffer une cas d'huile dans une poêle. Saisir les crevettes à feu vif jusqu'à ce qu'elles deviennent roses et fermes. Retirer et réserver pour garder la chair juteuse.

    3 min
  2. Base aromatique

    Dans la même poêle, ajouter le reste d'huile. Faire roussir les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient bien ambrés. Ajouter l'ail et le gingembre hachés.

    5 min
  3. Cuisson du masala

    Incorporer les tomates en dés et toutes les épices. Laisser réduire à feu moyen. La sauce doit s'épaissir et napper la cuillère, le gras doit commencer à perler en surface.

    5 min
  4. Enrobage final

    Remettre les crevettes dans la poêle. Mélanger vivement pour les enrober de sauce. Finir avec le jus de citron vert et la coriandre fraîche ciselée.

    2 min

Conseils du chef

  • Ne cuisez pas trop les crevettes au début, elles finiront de chauffer dans la sauce.
  • Si la sauce attache trop avant que les tomates soient fondues, ajoutez un filet d'eau.
  • La sauce doit être courte, elle ne doit pas noyer le produit.

Conservation

À consommer immédiatement. Les crevettes durcissent au réchauffage.

4.4
51 avis
Notez cette recette :
Prawn Masala | FoodCraft