
Jjampong aux Fruits de Mer
Un bouillon rouge intense et fumant où se mêlent le piquant du piment et l'umami des coquillages. Les légumes restent croquants sous une huile pimentée qui brille en surface.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gNouilles de blé chinoises~350 cal/par portion(cuites séparément)Vegan
- 150 gPorc poitrine~194 cal/par portion(en fines lamelles)Gluten-free
- 8 pieceCrevette~30 cal/par portion(entières)Gluten-free
- 300 gMoule commune~54 cal/par portion(nettoyées)Gluten-free
- 200 gCalmar~39 cal/par portion(en anneaux)Gluten-free
- 200 gchou chinois~6 cal/par portion(émincé)VeganGluten-free
- 1 pieceCourgette~10 cal/par portion(en bâtonnets)VeganGluten-free
- 50 gchampignon noir~45 cal/par portion(réhydratés et coupés)VeganGluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 3 tbspgochugaru~52 cal/par portion(en poudre)VeganGluten-free
- 2 tbspsauce soja coréenne~4 cal/par portionVegan
- 1 Lbouillon dashi~33 cal/par portionVeganGluten-free
- 3 tbspHuile de tournesol~101 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspGingembre moulu~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 15 gGingembre frais~3 cal/par portion(haché finement)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/6Préparation des éléments
Taillez la poitrine de porc en fines lamelles. Émincez l'oignon et le chou chinois. Coupez la courgette en bâtonnets. Hachez le gingembre frais. Nettoyez les moules et coupez le calmar en anneaux réguliers.
15 minSaisir la base aromatique
Dans un wok brûlant, chauffez l'huile de tournesol. Faites sauter le porc jusqu'à ce qu'il colore. Ajoutez l'ail haché, l'oignon, le gingembre frais et le gingembre moulu. L'odeur doit être franche et les sucs doivent commencer à attacher.
5 minTorréfier le piment
Ajoutez le gochugaru. Remuez vivement pendant 1 minute pour colorer l'huile sans brûler le piment. Versez la sauce soja coréenne sur les bords du wok pour la faire caraméliser légèrement.
2 minMouiller et cuire le bouillon
Ajoutez le chou, la courgette et les champignons noirs. Versez le bouillon dashi et l'eau minérale. Portez à ébullition. Le bouillon doit prendre une teinte rouge sombre et profonde.
15 minCuisson des fruits de mer
Plongez les crevettes, les moules et le calmar dans le liquide bouillant. Couvrez. Dès que les moules sont grandes ouvertes et les crevettes roses, stoppez la cuisson pour garder la chair tendre.
5 minAssemblage final
Faites cuire les nouilles de blé à part, égouttez-les et répartissez-les dans de grands bols. Nappez généreusement de bouillon brûlant en veillant à distribuer équitablement les fruits de mer.
5 min
Conseils du chef
- •Ne brûlez pas le gochugaru : s'il devient noir, il devient amer. Gardez un œil sur la couleur de l'huile.
- •Le secret est dans le feu : utilisez la puissance maximale de votre brûleur pour saisir les légumes et garder leur croquant.
Conservation
Conservez le bouillon et les nouilles séparément. Le bouillon se garde 2 jours au frais. Réchauffez à feu vif sans faire bouillir trop longtemps pour ne pas surcuire le calmar.