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Légumes croquants au vinaigre de riz

Légumes croquants au vinaigre de riz

Des légumes qui craquent sous la dent, baignés dans une marinade aigre-douce. La robe est brillante, translucide, et l'odeur du vinaigre de riz picote juste ce qu'il faut.

0
traditionalhealthyvegetarianspicy
20min
Préparation
5min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

130
Calories
2g
Protéines
21g
Glucides
4g
Lipides
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Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 200 g
    Carotte
    ~15 cal/par portion
    (en bâtonnets)
  • 1 piece
    Concombre
    ~8 cal/par portion
    (en bâtonnets)
  • 200 g
    radis coréen
    ~9 cal/par portion
    (en tranches fines)
  • 150 ml
    Vinaigre de riz
    ~7 cal/par portion
  • 3 tbsp
    Sucre blanc
    ~45 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Sel marin gris
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 1 tsp
    poivre du Sichuan
    ~4 cal/par portion
  • 1 piece
    piment thaïoptionnel
    ~2 cal/par portion
    (émincé)
  • 1 tbsp
    Huile de sésame
    ~34 cal/par portion
  • 20 g
    Gingembre frais
    ~4 cal/par portion
    (pelé et râpé)

Allergènes

sésame
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Instructions

0/4
  1. Préparation des légumes

    Tailler la carotte, le concombre et le radis en bâtonnets réguliers de la taille d'une allumette. Retirer le cœur du concombre pour ne garder que la chair ferme.

    15 min
  2. Dégorger les légumes

    Placer les légumes dans un récipient, saupoudrer de sel marin gris et mélanger. Laisser dégorger 15 minutes pour extraire l'eau de végétation, puis rincer abondamment à l'eau claire et éponger.

    20 min
  3. Préparer la marinade

    Dans une petite casserole, chauffer le vinaigre de riz avec le sucre blanc jusqu'à dissolution complète. Ajouter le poivre du Sichuan, l'ail haché et le gingembre râpé. Laisser refroidir.

    5 min
  4. Assemblage et repos

    Verser la marinade froide sur les légumes. Ajouter le piment émincé et l'huile de sésame. Mélanger pour que chaque morceau soit bien brillant. Réserver au frais au moins une heure.

    65 min

Conseils du chef

  • Ne zappez pas l'étape du dégorgeage, c'est le secret pour garder les légumes croquants.
  • Si vous voulez une couleur plus vive, utilisez des radis rouges classiques.

Conservation

Se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un bocal hermétique.

4.0
29 avis
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