Recettes sans lactose en moins de 45 min

Préparez des plats savoureux sans lactose en moins de 45 minutes. Savourez le Mutton Seekh Kebab à 495 kcal ou régalez-vous avec les Frites de patate douce au four à 297 kcal. Plats variés et rapides pour tous les goûts.

Pan tumaca au jambon serrano

15 min · 410 calories

Yukhoe - Tartare de bœuf à la coréenne

25 min · 551 calories

Tsukune de Poulet

35 min · 277 calories

Tacos de Jicama aux Crevettes

25 min · 423 calories

Dacquoise aux Noisettes

45 min · 401 calories

Gỏi trái cây (Salade de pomelo et fruits au porc et crevettes)

45 min · 337 calories

Sunomono

15 min · 79 calories

Soupe tom yum aux fruits de mer

35 min · 247 calories

Poisson frit de Chennai

30 min · 407 calories

Bœuf grillé

20 min · 573 calories

Crevettes à la sauce aigre-douce

25 min · 361 calories

Arrosticini d'Abruzzo

35 min · 547 calories

Tartare de Bœuf à la Coréenne (Yukhoe)

25 min · 499 calories

Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne

25 min · 270 calories

Salade de chou Coleslaw

20 min · 181 calories

Phad thua ngow (sauté de pousses de soja)

25 min · 261 calories

Peixinhos da Horta

35 min · 347 calories

Crevettes au lait de coco

25 min · 428 calories

Tobokki

30 min · 885 calories

Katsudon au Porc

35 min · 1 865 calories

Boulfaf

35 min · 518 calories

Sambal Coréen au Gochugaru

35 min · 153 calories

Mariscos a la Parrilla

35 min · 762 calories

Oi-sobagi (Concombres farcis à la coréenne)

40 min · 138 calories