
Salade de chou Coleslaw
Des lanières de chou croquantes qui claquent sous la dent, liées par une sauce onctueuse et légèrement acidulée. Le repos au frais permet au chou de s'assouplir tout en gardant son nerf.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gChou blanc~44 cal/par portion(émincé finement)VeganGluten-free
- 2 pieceCarotte~9 cal/par portion(râpées)VeganGluten-free
- 0.5 pieceOignon rouge~7 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 4 tbspmayonnaise japonaise~102 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspVinaigre~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspSucre blanc~15 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel au céleriVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/3Taillage des légumes
Émincez le chou blanc très finement au couteau pour obtenir des lanières souples. Râpez les carottes avec une grille moyenne. Le mélange doit être homogène visuellement.
10 minPréparation de l'appareil
Dans un bol, mélangez la mayonnaise japonaise, le vinaigre et le sucre. Fouettez jusqu'à ce que le sucre soit dissous et que la sauce soit lisse et nappante.
5 minLiaison et assaisonnement
Versez la sauce sur les légumes. Ajoutez l'oignon rouge ciselé, le sel au céleri et le poivre. Mélangez à la main ou à la spatule pour bien enrober chaque morceau sans écraser.
5 min
Conseils du chef
- •Laissez reposer la salade au moins 1 heure au frais avant de servir : le chou va légèrement dégorger et s'imprégner de la sauce.
- •Si vous voulez un coleslaw plus léger, remplacez une cuillère de mayonnaise par du fromage blanc.
Conservation
Conservez au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 48 heures maximum.