
Sunomono
Des tranches de concombre translucides, croquantes et rafraîchissantes. L'équilibre entre l'acidité vive du vinaigre de riz et la pointe de sucre réveille instantanément l'appétit.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 2 pieceConcombre~17 cal/par portion(tranché très finement)VeganGluten-free
- 2 pinchSel marin gris(pour dégorger)VeganGluten-free
- 10 galgue wakame~1 cal/par portion(séchée)VeganGluten-free
- 6 tbspVinaigre de riz~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspSucre blanc~30 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspmirin~10 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tspsauce soja~1 cal/par portionVegan
- 2 tspgraines de sésame~14 cal/par portion(torréfiées)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Réhydratation des algues
Plongez l'algue wakame dans un bol d'eau tiède pendant 5 minutes. Elle doit doubler de volume et devenir souple sous le doigt.
5 minDécoupe du concombre
Taillez le concombre en rondelles d'une finesse extrême, presque transparentes. Utilisez une mandoline pour obtenir une régularité parfaite.
5 minDégorgeage
Mélangez les rondelles avec le sel marin. Laissez reposer 5 minutes, puis pressez-les fermement entre vos mains pour extraire le maximum d'eau de végétation.
5 minPréparation de la marinade
Dans un bol, mélangez le vinaigre de riz, le sucre, le mirin et la sauce soja. Remuez jusqu'à ce que les grains de sucre soient totalement dissous.
2 minAssemblage final
Mélangez le concombre essoré et l'algue égouttée avec la marinade. Saupoudrez de graines de sésame. La marinade doit juste napper les ingrédients.
1 min
Conseils du chef
- •Pressez le concombre avec force ; s'il reste de l'eau, elle diluera la marinade et gâchera l'équilibre.
- •Le secret réside dans la finesse de la coupe : les tranches doivent être souples comme de la soie.
Conservation
À consommer immédiatement. Le concombre perd son croquant après 1 heure dans la marinade.