
Yukhoe - Tartare de bœuf à la coréenne
Une viande de bœuf coupée au couteau, soyeuse et fondante, relevée par l'huile de sésame et le croquant de la poire. Le jaune d'œuf apporte une liaison onctueuse qui nappe chaque morceau de viande brillante.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gBœuf filet~225 cal/par portion(taillé en fines lanières)Gluten-free
- 2 piecePoire~42 cal/par portion(taillée en bâtonnets)VeganGluten-free
- 2 pieceOeuf~35 cal/par portion(jaune uniquement)Gluten-free
- 4 tbspsauce soja coréenne~8 cal/par portionVegan
- 4 tbspHuile de sésame~135 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspMiel~25 cal/par portionGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(hachée très fin)VeganGluten-free
- 2 tbspSésame graine~45 cal/par portion(torréfiées)VeganGluten-free
- 2 pieceOignon nouveau~4 cal/par portion(ciselé finement)VeganGluten-free
- 2 tspPignon de pin~18 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pinchPoivre noir moulu~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 piecePoire asiatique (Bae)~39 cal/par portion(pelée et taillée en bâtonnets)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/6Raffermir la viande
Placez le filet de bœuf au congélateur pendant 20 minutes. La chair doit devenir ferme au toucher sans geler, ce qui permet une coupe nette et précise sans écraser les fibres.
20 minTailler le bœuf
Détaillez la viande en tranches de 3mm, puis en bâtonnets réguliers de la taille d'une allumette. La coupe doit être franche pour garder une mâche agréable sous la dent.
10 minPréparer l'assaisonnement
Dans un bol, mélangez l'ail haché, la sauce soja, l'huile de sésame, le miel et le poivre. L'émulsion doit être homogène et napper le dos de la cuillère.
5 minAssaisonner
Mélangez délicatement la viande avec la sauce et les graines de sésame. La viande doit briller uniformément sous l'effet de l'huile. Réservez au frais.
2 minPréparer la poire asiatique
Pelez la poire asiatique et taillez-la en bâtonnets identiques à la viande. Sa texture granuleuse et son jus abondant servent de base fraîche et sucrée pour équilibrer la puissance du bœuf.
5 minDresser
Disposez les bâtonnets de poire asiatique au fond de l'assiette. Déposez le bœuf par-dessus et creusez un petit puits. Placez-y le jaune d'œuf cru. Terminez avec les pignons et l'oignon nouveau.
5 min
Conseils du chef
- •La viande doit être d'une fraîcheur irréprochable, demandez un morceau de filet ou de rumsteak bien paré à votre boucher.
- •Ne préparez pas la poire trop à l'avance, elle s'oxyde vite au contact de l'air.
Conservation
À consommer immédiatement après préparation. Ne se conserve pas.