Retour aux recettes
Tartare de Bœuf à la Coréenne (Yukhoe)

Tartare de Bœuf à la Coréenne (Yukhoe)

Une viande de bœuf soyeuse coupée au couteau, relevée par la puissance de l'huile de sésame et la douceur du miel. Le jaune d'œuf apporte une brillance intense et une texture crémeuse qui nappe chaque morceau.

0
high-protein
25min
Préparation
0min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

529
Calories
44g
Protéines
19g
Glucides
30g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 700 g
    Bœuf filet
    ~263 cal/par portion
    (coupé en fins bâtonnets)
  • 4 tbsp
    sauce soja coréenne
    ~8 cal/par portion
  • 4 tbsp
    Huile de sésame
    ~135 cal/par portion
  • 2 tbsp
    Miel
    ~25 cal/par portion
  • 4 piece
    Ail
    ~4 cal/par portion
    (haché très finement)
  • 2 piece
    Oignon nouveau
    ~4 cal/par portion
    (ciselé)
  • 2 tsp
    Sésame graine
    ~15 cal/par portion
    (torréfiées)
  • 2 piece
    Oeuf
    ~35 cal/par portion
    (le jaune uniquement)
  • 2 pinch
    Poivre noir moulu
    ~1 cal/par portion
  • 2 piece
    Poire Nashi
    ~39 cal/par portion
    (épluchée et coupée en fins bâtonnets)

Allergènes

sojaglutensésameœufs
Passer en mode cuisineIngrédients prêts ? Lancez le mode pas-à-pas !

Instructions

0/3
  1. Préparation de la viande et de la poire

    Placez le filet de bœuf 20 minutes au congélateur pour raffermir les chairs. Taillez des tranches fines de 2mm, puis détaillez-les en bâtonnets réguliers. Ne hachez pas la viande. Épluchez la poire nashi et détaillez-la également en fins bâtonnets.

    25 min
  2. Assaisonnement de base

    Dans un cul-de-poule, mélangez la sauce soja, l'huile de sésame, le miel, l'ail haché très fin et le poivre. L'odeur du sésame grillé doit être franche et s'équilibrer avec le sel de la sauce.

    5 min
  3. Mélange et dressage

    Incorporez délicatement la viande à la marinade. Ajoutez les oignons nouveaux ciselés et les graines de sésame. Disposez les bâtonnets de poire nashi en lit sur l'assiette. Formez un dôme de viande par-dessus, créez un petit puits au sommet et déposez-y le jaune d'œuf cru.

    5 min

Conseils du chef

  • La viande doit être d'une fraîcheur irréprochable, demandez un morceau de cœur de filet à votre boucher.
  • Ne mélangez le jaune d'œuf qu'au moment de la dégustation pour conserver la brillance de la viande au dressage.

Conservation

À consommer immédiatement après préparation. Ne se conserve pas en raison de la viande crue et de l'œuf.

4.5
33 avis
Notez cette recette :
Tartare de Bœuf à la Coréenne (Yukhoe) | FoodCraft