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Tacos de Jicama aux Crevettes

Tacos de Jicama aux Crevettes

Tranches de jicama translucides et craquantes remplaçant la tortilla. Les crevettes sont saisies jusqu'à être fermes et nacrées, relevées par la vivacité du citron vert et du piment.

0
low-carbseafoodfreshspicy
20min
Préparation
5min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

426
Calories
24g
Protéines
15g
Glucides
29g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Crevette
    ~99 cal/par portion
    (décortiquées)
  • 2 piece
    Avocat
    ~203 cal/par portion
    (en dés)
  • 2 piece
    Citron vert
    ~15 cal/par portion
    (pour le jus)
  • 1 piece
    Oignon rouge
    ~13 cal/par portion
    (ciselé)
  • 1 piece
    Coriandre
    (hachée)
  • 1 piece
    Piment
    ~2 cal/par portion
    (haché finement)
  • 2 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~67 cal/par portion
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 1 piece
    Jicama
    ~26 cal/par portion
    (pelé)

Allergènes

crustaceans
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Instructions

0/4
  1. Préparation du jicama

    Peler le jicama. À l'aide d'une mandoline, tailler des tranches d'un millimètre d'épaisseur. Elles doivent être souples comme une tortilla mais garder leur croquant.

    10 min
  2. Mise en place de la garniture

    Ciseler l'oignon rouge. Tailler l'avocat en petits dés. Épépiner et hacher finement le piment. Hacher grossièrement la coriandre fraîche.

    5 min
  3. Sauter les crevettes

    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Saisir les crevettes à feu vif jusqu'à ce qu'elles colorent. Déglacer avec le jus d'un citron vert. Assaisonner de fleur de sel et de poivre.

    5 min
  4. Montage

    Placer une cuillère d'avocat et d'oignon au centre de chaque tranche de jicama. Ajouter deux crevettes. Parsemer de piment et de coriandre. Plier délicatement.

    5 min

Conseils du chef

  • Utilisez une mandoline bien affûtée pour obtenir des tranches régulières et translucides.
  • Ne surcuisez pas les crevettes : dès qu'elles changent de couleur et deviennent opaques, retirez-les du feu.

Conservation

À consommer immédiatement. Le jicama perd son croquant et les crevettes durcissent au réfrigérateur.

4.8
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