Recettes sans lactose en moins de 45 min

Préparez des plats savoureux sans lactose en moins de 45 minutes. Savourez le Mutton Seekh Kebab à 495 kcal ou régalez-vous avec les Frites de patate douce au four à 297 kcal. Plats variés et rapides pour tous les goûts.

Pasta con Pollo à l'Espagnole

45 min · 608 calories

Khorovats de Porc

45 min · 688 calories

Calamares a la Romana

30 min · 413 calories

Nouilles de blé à la viande de porc

25 min · 601 calories

Pili Pili de Poulet à la Mexicaine

40 min · 515 calories

Boulettes de lentilles au cinq-épices

45 min · 322 calories

Sorbets de fruits tropicaux à la mexicaine

20 min · 207 calories

Poisson à la provençale

45 min · 331 calories

Bouchées de poulet marinées

25 min · 252 calories

Beignets de courgettes à l'ancienne

35 min · 419 calories

Jjajang à la sauce soja

45 min · 484 calories

Soupe miso aux algues et tofu soyeux

20 min · 72 calories

Dakgangjeong épicé-sucré

35 min · 601 calories

Chakchouka aux Poivrons et Œufs

45 min · 295 calories

Épinards sautés à l'ail

15 min · 259 calories

Oignons nouveaux marinés au soja et sésame

15 min · 98 calories

Bocadillo au jambon serrano et tomate

12 min · 412 calories

Anchois sautés

30 min · 320 calories

Fugu Chiri (Marmite de Fugu)

35 min · 366 calories

Pâtes aux fruits de mer

45 min · 774 calories

Pommes de terre à la chermoula

40 min · 315 calories

Poireaux vinaigrette

35 min · 370 calories

Gaji-namul (Aubergines à la vapeur)

20 min · 100 calories

Bún tươi

45 min · 515 calories