
Gochu-gangjeong
Des morceaux de poulet à la croûte hyper craquante, nappés d'une sauce rouge brillante et collante. Le piquant du gochujang est balancé par la douceur du miel, avec une finale parfumée à l'huile de sésame.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gPoulet blanc~153 cal/par portion(coupé en cubes)Gluten-free
- 100 gAmidon de maïs~91 cal/par portion(pour l'enrobage)VeganGluten-free
- 750 mlHuile d'arachide~1686 cal/par portion(pour friture)VeganGluten-free
- 2 tbspgochujang~13 cal/par portionVegan
- 1 tbspsauce soja~2 cal/par portionVegan
- 2 tbspMiel~25 cal/par portionGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché finement)VeganGluten-free
- 1 tspGingembre poudre~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspVinaigre de riz~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspHuile de sésame~34 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspSésame graine~23 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceOignon nouveau~2 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 2 tbspSirop de maïs~21 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/6Préparation du poulet
Détailler le blanc de poulet en cubes réguliers de 2 cm. Saler légèrement.
10 minEnrobage à sec
Passer les morceaux dans l'amidon de maïs. Ils doivent être totalement blancs et secs au toucher, sans zone humide.
5 minPremière friture
Plonger le poulet dans l'huile d'arachide à 160°C. Sortir les morceaux dès qu'ils sont fermes mais encore pâles. Égoutter sur une grille.
8 minSeconde friture
Monter l'huile à 190°C. Replonger le poulet. La croûte doit devenir dorée et faire un bruit sec et dur sous la fourchette.
5 minRéduction de la sauce
Dans une sauteuse, mélanger le gochujang, la sauce soja, le miel, le sirop de maïs, l'ail haché, le gingembre et le vinaigre de riz. Chauffer jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère et bulle fortement.
5 minLaquage final
Jeter le poulet croustillant dans la sauce. Remuer vivement pour que chaque morceau soit laqué. Finir avec l'huile de sésame, les graines de sésame et l'oignon nouveau ciselé.
2 min
Conseils du chef
- •La double friture est non négociable pour obtenir ce craquant qui résiste à la sauce.
- •Ne surchargez pas la friteuse, procédez par petites quantités pour garder l'huile à température.
Conservation
À consommer immédiatement. Le poulet perd son croustillant en refroidissant dans la sauce.