
Œufs durs à la grecque
Des œufs au jaune souple nappés d'une sauce tomate réduite, brillante et parfumée à la coriandre. L'acidité du citron et du vin blanc réveille la rondeur de l'œuf.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 6 pieceOeuf~105 cal/par portion(entiers)Gluten-free
- 1 pieceOignon jaune~13 cal/par portion(ciselé finement)VeganGluten-free
- 1 pieceAil~1 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate ronde~18 cal/par portion(en petits dés)VeganGluten-free
- 50 mlHuile d'olive vierge extra~112 cal/par portion(pour la cuisson)VeganGluten-free
- 100 mlVin blanc sec~14 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/par portion(le jus uniquement)VeganGluten-free
- 1 tspCoriandre graines~7 cal/par portion(concassées)VeganGluten-free
- 1 tspPoivre noir grains~5 cal/par portion(entiers)VeganGluten-free
- 1 pieceLaurier feuilleVeganGluten-free
- 1 pieceThym~2 cal/par portion(branche)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Cuisson des œufs
Plonger les œufs dans l'eau bouillante pendant 9 minutes. Les refroidir immédiatement dans une eau glacée pour stopper la cuisson et éviter le cerne gris autour du jaune. Écaler délicatement.
10 minBase aromatique
Dans une sauteuse, faire suer l'oignon émincé avec l'huile d'olive sans coloration. Ajouter l'ail écrasé, les graines de coriandre concassées, le poivre, le thym et le laurier. L'odeur des épices doit se libérer.
5 minRéduction de la grecque
Mouiller avec le vin blanc et le jus de citron. Ajouter les tomates coupées en dés. Laisser réduire à petits bouillons jusqu'à ce que la sauce devienne sirupeuse et nappe le dos d'une cuillère.
15 minImprégnation
Couper les œufs en deux. Les disposer dans un plat et verser la sauce chaude par-dessus. Laisser refroidir à température ambiante puis réserver au frais pour que les saveurs pénètrent le blanc.
5 min
Conseils du chef
- •Pour des œufs parfaits, démarrez la cuisson à l'eau bouillante et comptez exactement 9 minutes.
- •La sauce doit être bien réduite : si elle est trop liquide, elle glissera sur l'œuf au lieu de l'envelopper.
- •Préparez ce plat la veille, le repos au frais permet aux arômes de coriandre de s'épanouir.
Conservation
Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique avec la sauce pendant 48 heures maximum.