Tofu soyeux sauté
25 min · 376 calories
Recettes sans lactose en moins de 45 min
1 062 recettes
Préparez des plats savoureux sans lactose en moins de 45 minutes. Savourez le Mutton Seekh Kebab à 495 kcal ou régalez-vous avec les Frites de patate douce au four à 297 kcal. Plats variés et rapides pour tous les goûts.
Adaptées au diabèteAnti-cholestérolCardiovasculairesAdaptées à l'hypothyroïdieContre l'ostéoporoseAnti-hypertensionAdaptées à l'insuffisance rénaleAdaptées à la grossesseAdaptées au traitement GLP-1Viandes et poissonsPlats completsAnti-inflammatoires
Chili de légumes à la chinoise
35 min · 353 calories
Churros traditionnels
30 min · 451 calories
Tacos Mexicains au Bœuf
25 min · 669 calories
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
30 min · 264 calories
Salsa fraîche
15 min · 46 calories
Bhaji de pommes de terre
40 min · 273 calories
Chaat de fruits
20 min · 177 calories
Mayonnaise maison
10 min · 391 calories
Fèves au tahini
30 min · 465 calories
Calamar a la Andaluza
25 min · 767 calories
Sfenj Traditionnel
35 min · 772 calories
Cébette vinaigrette
18 min · 168 calories
Bœuf au gingembre et à l'ail
35 min · 267 calories
Poivrons sautés au wok
25 min · 129 calories
Riz aux fèves et poitrine salée
40 min · 634 calories
Udon au bœuf
30 min · 665 calories
Doenjang Jjigae
40 min · 294 calories
Édulcoré de maïs
25 min · 155 calories
Filet de Bar à l'Italienne
25 min · 597 calories
Chow mein au poulet
30 min · 602 calories
Tacos de légumes grillés
25 min · 582 calories
Boulettes de patate douce (Khanom khai nok krata)
45 min · 463 calories
Yatsuhashi à la Cannelle
40 min · 381 calories